Kostenlose Mitmachhefte zum Ausdrucken für Kinder von 5 bis 8 Jahren
Liebevoll gestaltete Mitmachhefte zum Ausdrucken, die Körpergefühl, Selbstvertrauen, Naturverbundenheit und starke Gefühle spielerisch begleiten.
✓ Keine Vorbereitung
✓ Sofort einsetzbar
✓ Bereits über 550 Familien dabei
Direkt nach der Anmeldung zur NaturPost erhältst du Zugriff auf alle aktuellen Mitmachhefte und Familien-PDFs.
Neue Materialien kommen regelmäßig dazu.
Für diese Alltagssituationen findest du kostenlose Materialien
📱 Bildschirmzeit ohne Streit
🌧 Bauchschmerzen vor der Schule
🧘 Nach der Schule zur Ruhe kommen
💛 Gefühle verstehen
🌳 Natur spielerisch entdecken
🍓 Mehr trinken im Sommer
Aktuell erhältst du Zugriff auf über 8 kostenlose Mitmachhefte und Familien-PDFs.
Mitmachheft: Bauchweh vor der Schule
Damit dein Kind Bauchweh, Aufregung und Körpersignale vor der Schule besser wahrnehmen und benennen lernt.
Mitmacheft: Körpergefühl-Übungen für Kinder
Bienen beobachten, bewegen und suchen – kleine Draußen-Momente, die Körpergefühl und innere Ruhe stärken.
Mitmachheft: Kinderyoga-Übungen
Mit einfachen Bewegungen für Ruhe, Körpergefühl und Entspannung nach der Schule. Kein Vorwissen nötig, nur ein bisschen Platz.
Osternest-Karten zum Ausdrucken für Familien
Vier kleine Karten fürs Osternest – zum Mitmachen, Lachen, Innehalten und gemeinsam Spüren.
Mitmachheft: Natur-Entdecker-Aufgaben für Kinder
5-Sinne-Check, Barfuß-Challenge und Naturschatz-Suche – für mehr Körpergefühl und echte Draußen-Momente.
Mitmachheft: Silvester mit Kindern - Ideen zum Ausdrucken
Drei einfache Impulse, damit Kinder das vergangene Jahr spüren, schöne Momente sammeln und das neue Jahr in Ruhe beginnen können.
Mitmachheft: Graue Herbsttage – Wärme & Ruhe
Mit Nebel-Yoga, Wärme-Finder und Ausmalmoment für mehr Ruhe, Geborgenheit und warme Bauchmomente an grauen Tagen.
Mitmachheft: Eichhörnchen entdecken
Mit Sammelspiel, Sinnesmomenten und Malaufgabe für mehr Naturgefühl, Aufmerksamkeit und echte Wald-Abenteuer.
Alle Materialien kommen kostenlos direkt nach der NaturPost-Anmeldung in dein Postfach. Die Sammlung wächst regelmäßig. Mit jeder neuen NaturPost kommen weitere Mitmachhefte und Familienideen dazu. Nach der Anmeldung erhältst du automatisch Zugriff auf alle neuen Materialien.
Für wen sind die Mitmachhefte geeignet?
Die Mitmachhefte sind ideal für Eltern, die...
✓ ihr Kind besser verstehen möchten
✓ das Körpergefühl ihres Kindes stärken möchten
✓ einfache Ideen für den Familienalltag suchen
✓ ohne Bastelstress gemeinsame Zeit verbringen möchten
✓ den eigenen Körper besser wahrzunehmen
✓ Gefühle und Körpersignale besser zu verstehen
✓ Orientierung und Sicherheit in neuen Situationen zu finden
✓ Natur mit allen Sinnen zu entdecken
✓ Selbstvertrauen und den Gedanken zu stärken:
"Ich kann das."
✓ ganz ohne Vorbereitung oder zusätzliches Material
Was dein Kind mit den
kostenlosen Mitmachheften lernt
Warum Bärenschmausi?
Bei Bärenschmausi geht es nicht um Beschäftigung.
Sondern darum, dass Kinder lernen,
- ihren Körper wahrzunehmen.
- Gefühle einzuordnen.
- der Natur zu vertrauen.
- und ihrem eigenen Bauchgefühl treu zu bleiben.
Häufige Fragen zu den kostenlosen Mitmachheften
Sind die Mitmachhefte wirklich kostenlos?
Ja. Alle Mitmachhefte und Familien-PDFs erhältst du kostenlos nach der Anmeldung zur NaturPost. Es entstehen keine Kosten.
Für welches Alter sind die Mitmachhefte geeignet?
Die Mitmachhefte wurden speziell für Kinder zwischen 5 und 8 Jahren entwickelt. Viele Übungen lassen sich mit etwas Unterstützung auch früher oder später nutzen.
Wie bekomme ich die Mitmachhefte?
Nach deiner Anmeldung zur NaturPost erhältst du per E-Mail Zugriff auf alle aktuellen Mitmachhefte und Familien-PDFs. Neue Materialien kommen regelmäßig dazu.
Muss ich Bastelmaterial oder besondere Dinge vorbereiten?
Nein. Die meisten Mitmachhefte funktionieren ohne Vorbereitung. Oft reichen Papier, Stifte oder Dinge, die ihr ohnehin zu Hause oder draußen findet.
Worum geht es in den Mitmachheften?
Die Materialien helfen Kindern dabei, ihren Körper besser wahrzunehmen, Gefühle zu verstehen, Selbstvertrauen aufzubauen und die Natur mit allen Sinnen zu entdecken. Jedes Heft greift ein konkretes Alltagsthema auf.
Welche Themen gibt es?
Zum Beispiel:
- Bauchgefühl vor der Schule
- Kinderyoga
- Natur statt Bildschirmzeit
- Körpergefühl stärken
- Gefühle verstehen
- Natur entdecken
- Jahreszeiten und Familienrituale
Wie oft kommen neue Mitmachhefte dazu?
Regelmäßig. Mit neuen NaturMomente-Artikeln und Ausgaben der NaturPost wächst die Sammlung kontinuierlich.
Was ist die NaturPost?
Die NaturPost ist der kostenlose Familien-Newsletter von Bärenschmausi. Alle zwei Wochen erhältst du neue Impulse rund um Körpergefühl, Natur, Gefühle und den Familienalltag sowie Zugriff auf neue Mitmachmaterialien.
Kann ich mich jederzeit wieder abmelden?
Ja. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick über den Abmeldelink in jeder E-Mail austragen.