FAMILIEN-BLOG · KINDER ZWISCHEN 5–8 Jahre
Kinder besser verstehen – Gefühle, Verhalten und inneren Kompass stärken
Was hinter Wut, Bauchweh, Stress und großen Gefühlen steckt – und wie dein Kind lernt, sich selbst zu spüren, seinem Bauchgefühl zu vertrauen und eigene Entscheidungen zu treffen.
Wut, Reize & Selbstregulation
Kind explodiert wegen Kleinigkeiten
Falscher Becher, falsche Antwort, eine kleine Planänderung – und plötzlich eskaliert alles? Warum die Kleinigkeit oft gar nicht das eigentliche Problem ist.
Selbstregulation bei Kindern
„Beruhig dich doch“ hilft gerade überhaupt nicht? Warum Kinder in solchen Momenten oft noch nicht allein zurück in die Ruhe finden – und was sie stattdessen brauchen.
Reizüberflutung bei Kindern erkennen
Plötzlich weint dein Kind, wird wütend oder will nur noch seine Ruhe? 5 Anzeichen, dass der Tag einfach zu viel war – und was jetzt hilft.
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Schule & Übergänge
Kind nach der Schule gereizt
In der Schule klappt alles – und zu Hause reicht plötzlich eine Kleinigkeit und es eskaliert? Warum ausgerechnet dort alles herauskommt und was deinem Kind beim Ankommen hilft.
🎁 inkl. Gratis-Ankommensroutine
Kinderyoga nach der Schule: 6 Übungen
Der Schultag steckt deinem Kind noch in den Knochen? Diese 6 Übungen dauern nur 10–15 Minuten und funktionieren ohne Yoga-Erfahrung oder Hilfsmittel.
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Einschulung vorbereiten
Dein Kind entspannt auf den Schulstart vorbereiten
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Körpergefühl & Bauchsignale
Bauchschmerzen ohne Befund
Der Arzt findet nichts – aber dein Kind hat trotzdem immer wieder Bauchweh? Warum die Schmerzen trotzdem echt sind und was damit zu tun haben kann.
Körpergefühl bei Kindern stärken
Merkt dein Kind erst spät, dass es müde, hungrig oder völlig aufgedreht ist? 3 einfache Übungen helfen ihm, die Signale seines Körpers früher zu entdecken.
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Natur, Bewegung & Sinne
Natur statt Bildschirmzeit
Warum draußen etwas passiert, das kein Bildschirm ersetzen kann – und warum dafür kein großer Familienausflug nötig ist.
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Musik für Kinder: Was sie im Körper auslösen kann
Warum manche Lieder dein Kind aufdrehen und andere plötzlich Ruhe hineinbringen – und wie ihr Musik ganz bewusst für Übergänge, Nähe und kleine Pausen nutzen könnt.
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Was Kinder von Eichhörnchen lernen können
Warum Eichhörnchen nicht einfach drauflos springen – und was Kinder davon über Mut, Pausen und den Umgang mit Fehlern lernen können.
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Jahreszeiten & Familienfeste
Adventskalender ohne Süßigkeiten: welchen kaufen – und welchen lieber nicht?
Spielzeug, Mitmach-Kalender oder selbst befüllen? 4 Varianten im Vergleich – plus 6 Fragen, die du dir vor dem Kauf stellen solltest.
Herbstmüdigkeit bei Kindern
Müde, anhänglich oder schneller gereizt, sobald die Tage grau werden? Was weniger Tageslicht damit zu tun haben kann – und was deinem Kind jetzt hilft.
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Kind nach Ostern enttäuscht – oder wirklich undankbar?
Nach all der Vorfreude kommt plötzlich „Ist das alles?“ Warum Kinder nach Ostern unzufrieden wirken können – und was in diesem Moment wirklich dahinterstecken kann.
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Kind nach Weihnachten unruhig
An Weihnachten war noch alles gut – und danach ist dein Kind plötzlich gereizt, anhänglich oder völlig aufgedreht? Warum sich die vielen Eindrücke oft erst später zeigen – und was jetzt hilft.
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Was du hier findest
Kinder lernen heute früh, mitzumachen, mitzuhalten und sich daran zu orientieren, was von ihnen erwartet wird.
Dabei kann etwas leiser werden, das mindestens genauso wichtig ist: das Gespür für sich selbst.
Was brauche ich gerade? Was tut mir gut? Wo ist meine Grenze? Was fühlt sich für mich richtig an?
Bärenschmausi möchte Kinder zwischen 5 und 8 Jahren genau darin stärken: Gefühle, Bedürfnisse und Körpersignale wahrzunehmen, dem eigenen Gefühl zu vertrauen und Schritt für Schritt einen starken inneren Kompass zu entwickeln.
Hier findest du deshalb Artikel und kleine Ideen für den Familienalltag, die dir helfen, dein Kind besser zu verstehen – und ihm gleichzeitig Raum zu geben, sich selbst besser kennenzulernen.
Über die Autorin
Ich bin Vanessa Färber, Gründerin von Bärenschmausi, Mama und Autorin dieses Familienblogs.
Mich beschäftigt besonders, wie Kinder zwischen 5 und 8 Jahren lernen können, sich selbst wahrzunehmen, zu verstehen und ihrem eigenen Gefühl zu vertrauen.
Dafür bereite ich Erkenntnisse aus Entwicklungspsychologie, Bindungs- und Nervensystemforschung verständlich auf und verbinde sie mit alltagstauglichen Ideen für Familien.
Auf Bärenschmausi schreibe ich über Wut, Bauchweh und Schulstress genauso wie über Bauchgefühl, eigene Entscheidungen und einen starken inneren Kompass.
Bärenschmausi wurde außerdem in der tz München vorgestellt.